Машина ISO для бокового жиму плеча

Тренажер для бічного плечового пресу ISO із завантаженою пластиною LongGlory використовується для тренування м’язів грудей, а конструкція розділеної дії надає користувачам більше методів тренування. Компанія LongGlory вже багато років займається виробництвом спортивного та фітнес-обладнання та має гарний досвід у галузі. Ми можемо не лише надати вам індивідуальні послуги для різноманітного фітнес-обладнання, але й надати вам безкоштовні дизайнерські рішення та хороші послуги для багатьох тренажерних залів.

Надіслати запит

Опис продукту

Специфікація:

Назва продукту	Машина для бічного плечового жиму ISO із завантаженням пластини
вага	140 кг
Упаковка	Фанерний ящик (близько 50 кг)
розмір	150012501900мм

Як використовувати машину ISO для бокового жиму плеча:

1) Відрегулюйте висоту сидіння так, щоб ваші лікті та плечі були на одній висоті.

2) Візьміться за ручку машини обома руками і випряміть руки.

3) Витягніть руки вгору, поки вони не випрямляться, зробіть коротку паузу.

4) Повільно опустіть руки і поверніться у вихідне положення.

Повторіть наведені вище дії, щоб завершити серію тренувань на тренажері ISO для бічного жиму плечами.

Використовуючи машину ISO для бокового жиму плечами, потрібно звернути увагу на наступні моменти:

1) Перш ніж використовувати нове тренажерне обладнання, зверніться за порадою до фахівця.

2) Під час тренування звертайте увагу на те, чи правильна постава і рухи тіла.

3) Виберіть відповідну вагу та не використовуйте надто важкий вантаж, щоб уникнути травм.

4) Дихайте легко і підтримуйте нормальне дихання під час тренування.

5) Під час тренування на тренажері ISO для бічного жиму плечем зверніть увагу на втому та дискомфорт у плечах і вчасно припиніть тренування, щоб уникнути травм.