Список обладнання для домашніх тренажерів

Все більше і більше людей люблять встановлювати тренажерні зали вдома, щоб їм було зручніше тренуватися. 

Це також економить час на дорозі до тренажерного залу, і немає необхідності турбуватися про банкрутство тренажерного залу.

Виникли проблеми з налаштуванням обладнання для тренажерного залу?

Нижче я наведу список обладнання, придатного для домашніх тренажерних залів.

Машина Сміта, регульована лава, штанга, гантелі, бігова доріжка, спінінг-байк.

Тренажер Сміта має фіксовану доріжку руху, що безпечніше під час виконання вправ. Багатьом новачкам заняття на тренажері Сміта рекомендують багато фітнес-тренерів, що може зменшити небезпеку під час тренувань.

Тренажер Сміта може підвищити стабільність ядра, збільшити м’язову силу та витривалість, а також може тренувати такі м’язи, як груди, спина, плечі, ноги та руки.

Машина для зважування стека Сміта 3*80 кг

Існує багато видів тренажерних лав. Пропоную купити регульовану лаву для гантелей. Регульована лава для гантелей може допомогти вам виконувати більше тренувань. Якщо ви працюєте разом із тренажером Сміта, ефект від вправ буде кращим.

Регульована тренажерна лава

Штанга може збільшити силу м'язів. Виконуючи основні тренування, це може сприяти загальній координації того, хто займається.

Гантелі є поширеним фітнес-обладнанням у житті, і можна виконувати спеціальні тренування, щоб посилити силу місцевих м’язів.

Регульований набір гантелей 3 в 1

Бігова доріжка та спінінг-байк – це обладнання для аеробних вправ, яке може покращити серцево-легеневу функцію та покращити фізичну форму тих, хто займається.

Комерційна бігова доріжка                                                                     Комерційний спінінг-байк

У той же час, щоб захистити вашу підлогу та тренажери, рекомендується придбати гумовий килимок.

Гумовий килимок

Це перелік фітнес-обладнання, придатного для початківців для створення тренажерного залу. У майбутньому я продовжу представляти вам список домашніх тренажерних залів.