Стійка для присідань проти силової стійки

Хочастійки для присіданьісилові стійкивиглядають схожими, насправді вони дуже різні у використанні.

Перш за все, функція встійка для присіданьє більш зрозумілим. Зазвичай використовується для таких тренувань, як глибокі присідання та напівприсідання. Його головна особливість полягає в тому, що він має просту конструкцію, лише зі стійками та колонами, і оснащений засувками безпеки, які можуть краще виконувати присідання, забезпечуючи достатню свободу. Захистіть безпеку тренерів. У той же час, завдяки вищій опорній рамі,стійка для присіданьможе дозволити більш глибокі присідання та кращі результати тренувань. Але його недоліком є ​​те, що типи тренувань, які він може виконувати, відносно обмежені, і він підходить лише для одиночних тренувань, таких як присідання.

На противагу цьомусилова стійкає потужним. На ньому можна не тільки присідати, але і виконуватикомплексне навчанняяк отжим лежачи, задирати,грудний прес, плечовий прес, та ін Характеризується більш завершеною будовою. Він оснащений турніком, шківами, стійками для штанг і штовхачами тощо на верхній частині, тренажери можуть виконувати різноманітні тренування. У той же час,силова стійкамає нижню опорну раму, що полегшує для тренерів виконання тренувань з важелем вгору та вниз, що робить його більш комплексним. Крім того, його безпека та стабільність відносно високі, але його недоліком є ​​відносно висока ціна.

В загальному,стійки для присідань і силові стійкиобидва дуже популярнітренажери, але їхні застосовні сценарії та ефекти навчання схожі, але не зовсім однакові. Ми можемо вибрати обладнання, яке нам підходить, виходячи з наших особистих потреб і планів навчання. Або ви можете вибрати два в одномутренажери з стійкою для присідань і силовою стійкою, як показано нижче: