> Продукти > Силовий тренажер > Машина із завантаженою пластиною > Машина для широкого пресу від грудей

Машина для широкого пресу від грудей

Тренажер LongGlory Plate iso Wide Chest Press Machine використовується для тренування м’язів грудей, а конструкція розділеної дії надає користувачам більше методів тренування. Компанія LongGlory вже багато років займається виробництвом спортивного та фітнес-обладнання та має гарний досвід у галузі. Ми можемо не лише надати вам індивідуальні послуги для різноманітного фітнес-обладнання, але й надати вам безкоштовні дизайнерські рішення та хороші послуги для багатьох тренажерних залів.

Надіслати запит

Опис продукту

Специфікація:

Назва продукту	Машина для широкого преса від грудей
вага	140 кг
Упаковка	Фанерний ящик (близько 50 кг)
розмір	130011501750мм

Це дуже безпечне та просте у використанні фітнес-обладнання, яке зосереджується на вправах з обтяженням грудей і чудово підходить для тонізування, збільшення об’єму та приведення у форму.

Ізобічний широкий тренажер для пресу від грудей забезпечує більший діапазон рухів і може дуже ефективно вправляти м’язи грудей. Оскільки він використовує вагові пластини, ви можете регулювати опір, регулюючи вагу. Ізобічний широкий тренажер для пресу від грудей настільки безпечний, що ви можете тренуватися без спостерігачів.

Як виконувати цю вправу:

1. Відрегулюйте сидіння на рівень, який відповідає вашому зросту, і додайте відповідні вагові пластини.

2. Відкоригуйте позу сидячи, візьміться за ручку і тримайте її якомога далі від себе, але не змикайте лікті, лікті повинні бути злегка зігнуті, а руки не повністю випрямлені.

3. Потягніть рукоятку назад і завершіть рух, трохи відставивши лікті за спину і плечі.

4. Дихайте. Видихніть, натискаючи (відштовхуючи ручку від себе), і вдихніть, потягнувши ручку назад до грудей. Повторіть приблизно 12 разів або якомога більше разів, якщо ви використовуєте легку вагу. Якщо ви використовуєте максимальну вагу, яку можете витримати, від 4 до 10 повторень цілком підійде.