Що таке багатофункціональний тренер і навіщо вам розглядати?

A Багатофункціональний тренер, також відомий як комплексна навчальна машина, як правило, складається з основної рами, підключеної до передніх та задніх опор. Поверх основного кадру - регульований стовпчик з кутовими та вигнутими секціями. Похила верхня частина з'єднується з вузлом руки, а інший кінець закріплений до середини основної структури. Нижня тіло основної рами сидить біля передньої основи, а верхній розділ слідує за природними кривими тіла. Подушка встановлюється на передній частині рами і рухається через штифт між двома компонентами руки. Регульований стовпчик з'єднується з основою смуги опору через кутовий штифт на регуляторі. Один кінець основи з'єднується з набором діапазонів пружності.

Що може зробити тренер? Які його переваги?

Перш за все,Багатофункціональний тренердозволяє проводити тренування з м'язами повного тіла-включаючи абс, руки, спину, груди, ноги та глютени. Це допомагає формувати тіло та покращити загальну координацію. Що по -справжньому розрізняє його здатність задовольнити різні фітнес -потреби, поєднуючи як аеробні, так і анаеробні вправи.

Типові аеробні тренування включають підтягування, гантелі та вправи на мух. Для анаеробних рухів можливі вправи, такі як палуба PEC, прес для грудей та лат.

Звичайно, різніБагатофункціональні тренеризмінюється тим, наскільки ефективно вони використовують простір. (Ефективність космосу = кількість функцій ÷ площа підлоги.) Різні риси призводять до різних особливостей. Деякі функції можуть бути пріоритетні, а інші опущені - тому розуміння ваших конкретних потреб у навчанні є ключовим для вибору правильної моделі.

Як вибрати aБагатофункціональний тренер?

1. Універсальність

Діапазон доступних функцій є основною перевагою. Чим більше функцій пропонує тренер, тим краще.

2. Репутація бренду

Як і у більшості фітнес -обладнання, бренд визначає якість та професіоналізм - особливо для великих машин. Погана конструкція в одній області може вплинути як на безпеку, так і на ефективність навчання.

Інсайдерська порада: На основі мого десятиліття досвіду у фітнес-індустрії, бренди великих імен часто пропонують краще співвідношення ціни та якості. Їх шляхи руху вправу вдосконалюються за допомогою тисяч наукових тестів, гарантуючи, що рухи будуть націлені та ефективні.

3. Стабільність

Стабільність є ключовим фактором, особливо для тривалого використання. Хоча раннє використання може не виявляти великої різниці, нестабільність з часом стає очевидною. Ви не хочете, щоб машина тряслася, коли витягує кабелі опору. Тверда структура дорівнює надійній продуктивності.