Як вибрати якісну бігову доріжку?

Враховуючи швидкістьбігова доріжка

Бігові доріжки поділяються на механічні та електричні. Люди похилого віку можуть вибрати механічну бігову доріжку, яка є активним методом бігу. Швидкість бігу контролюється самостійно, і користувачі можуть здійснювати прогулянки, пробіжки або швидкі пробіжки відповідно до власних умов. Молоді люди можуть вибрати електричну бігову доріжку, яка є пасивним методом бігу, який встановлює швидкість бігу на основі енергії власного тіла та змушує тренованих бігати з цією швидкістю.

Запобіжні заходи при купівлі

1. Комфорт роботи функції бігової доріжки: це в основному залежить від того, чи добре користувач кожною біговою доріжкою.

2. Ділянка абігова доріжка: Це головним чином впливає на комфорт нашого бігу. Бігова доріжка з великим простором більш зручна для бігу, головним чином з огляду на ширину та стабільність підножки.

3. Чи відповідають попередньо встановлені програми вашим потребам: деякі дані необхідно контролювати в будь-який час під час бігових вправ. Чи відповідають ці попередньо встановлені функції вашим потребам? Найкраще випробувати всі попередньо встановлені програми на біговій доріжці.

4. У чому полягає безпека бігових вправ: використання бігової доріжки для вправ – це заради фізичного здоров’я, тому ми повинні враховувати безпеку бігової доріжки. Загалом можна визначити, чи зручна та зручна конструкція підлокітника бігової доріжки, а також чи є кнопка аварійної зупинки легкодоступною та гнучкою.

5. Чи зручний дизайн панелі бігової доріжки? Коли ми тренуємося на біговій доріжці, ми завжди звертаємо увагу на інформацію про біг. Тому важливо переконатися, що дизайн панелі бігової доріжки відповідає ергономіці.

6. Двигун бігової доріжки: що стосується двигунів бігової доріжки, окрім потужності, яка відповідає вазі, слід також звернути увагу на плавність роботи двигуна та наявність шуму.

7. Функція регулювання швидкості та нахилу бігової доріжки: ці два моменти слід визначати на основі фізичної ситуації на біговій доріжці для себе та членів сім’ї. При виборі слід розуміти, чи відповідає задана швидкість і функція регулювання нахилу бігової доріжки власним потребам.

8. Наскільки стабільна функція перемиканнябігова доріжка: іноді нам потрібно перемкнути режим бігу в будь-який час під час бігу. Якщо бігова доріжка бурхливо реагує під час перемикання режимів бігу, викликаючи тремтіння тіла, то стабільність такої бігової доріжки дуже низька.

9. Чи гладке бігове полотно: бігове полотно є одним із важливих компонентів, коли ми виконуємо вправи на біговій доріжці. Якщо бігове полотно проходить нерівномірно, часто ковзає, переривається та відхиляється під час бігу, це не сприяє вправі з бігу. Якщо це бігове полотно, яке використовувалося протягом тривалого часу, ви можете звернутися до статті про те, як відрегулювати бігову доріжку, коли вона відхиляється.

10. Загальний досвід використання бігових доріжок: як правило, добре сконструйовані бігові доріжки добре адаптуються для бігунів. Що ви почуваєте загалом, коли ви випробували всі вищезазначені функції перед покупкою бігової доріжки?

П'ять важливих міркувань

Наступні п’ять пунктів є вирішальними для покупців:

(1) Наскільки важливими є функції електронного приладу aбігова доріжка, як-от читання інформації, курсова робота, тренування серцебиття тощо, з точки зору вашого задоволення біговою доріжкою!

(2) Чи потрібно налаштовувати бігову доріжку на максимальну потужність, коли ви випробували себе на швидкості та нахилі бігової доріжки?

(3) Чи почуваєтеся ви комфортно та невимушено під час використання бігової доріжки? Наприклад:

A. Чи відповідає довжина та ширина бігового полотна вашому природному кроку під час бігу.

B. Чи помірна для вас еластичність підножки.

C. Чи відчуваєте ви себе в безпеці під час бігу або на біговій доріжці?

(4) Як часто ви будете використовувати свійбігова доріжка? Це фактор, який ви розглядаєте, чи коригувати бюджет витрат

(5) Як довго має працювати бігова доріжка? Які деталі змісту гарантії? Як надавати послуги з обслуговування? А як самостійно проводити щоденний догляд?

Спостереження, слухання та емпіричні відчуття

Оскільки відстань у приміщенні не шкідлива, пам’ятайте наступні десять пунктів під час десятихвилинного процесу пробної дистанції, оскільки це може бути ознакою відчуття комфорту або втоми під час використаннябігова доріжкав майбутньому:

(1) Двигун: чи працює плавно та без тремтіння вуха.

(2) Бігове полотно: після встановлення швидкості перевірте, чи бігове полотно працює стабільно, і зверніть увагу на будь-які переривання, ковзання чи відхилення від центру.

(3) Бігова зона: чи достатньо місця для вашого темпу бігу зі стабільною та гнучкою поверхнею.

(4) Працездатність: чи функціональні можливості доцільні та прості в експлуатації.

(5) Розташування формату панелі: чи є метод дизайну розумним і привабливим, і чи багато надається інформації. Читати дуже приємно.

(6) Безпека: чи зручне для вас положення підлокітника, чи легко побачити та торкнутися кнопку екстреного безпеки.

(7) Час відгуку тренажера та плавність перетворення функцій: чи може бігова доріжка реагувати в реальному часі на роботу під час перемикання нахилів і швидкостей, а не на раптові та різкі зміни, що спричиняють нестійке тремтіння?

(8) Функція налаштування нахилу та швидкості: чи встановлені максимальні значення нахилу та швидкостібігова доріжкаможе задовольнити ваші потреби в навчанні та чи налаштування швидкості працюють плавно на найвищій швидкості.

(9) Придатність і придатність: немає жодних сумнівів, що використання попередньо встановлених програм і керування серцебиттям можна повністю зрозуміти. Коли продавець просить вас стати на тренажер і почати ним користуватися, чи можете ви повністю зрозуміти та оволодіти характеристиками курсу навчання на біговій доріжці?

(10) Придатність дизайну для бігунів.