Стійка для присідань Smith Machine

Специфікація

Функції комбінованого тренажера Smith Machine для присідань

1. Тренування глибоких присідань: виконуйте повний спектр глибоких присідань, від традиційних присідань ззаду до присідань спереду.

2. Висока тяга сидячи: використовуйте високу тягу сидячи, щоб тренувати верхню частину спини та плечі.

3. Висока тяга стоячи: посиліть силу верхньої частини тіла за допомогою високої тяги стоячи.

4. Підтягування: випробувайте силу верхньої частини тіла, виконуючи підтягування на тренажері Сміта.

5. Згинання біцепса: Використовуйте машину Сміта, щоб допомогти виконувати вправи на згинання біцепса.

6. Пташка з грудними м’язами: Використовуйте машину Сміта, щоб допомогти м’язам грудної клітки у формуванні ваших грудних м’язів.

7. Турніки та паралельні бруси: використовуйте турнік або паралельні бруси для вправ на трицепс та інших вправ для верхньої частини тіла.

Ви можете налаштувати колір для цього комбінованого тренажера LongGlory Smith для присідань

Про комбіновану стійку для присідань на машині Сміта:

Однією з ключових переваг використання стійки для присідань є свобода рухів, яку вона забезпечує. З більшим діапазоном рухів і більшою свободою ви можете покращити свій баланс, стабільність і міцність ядра. Крім того, регульовані стрижні безпеки на стійці можна встановити на різній висоті, щоб утримувати вагу, якщо ви не можете підняти її до кінця, що додає додатковий рівень безпеки до ваших тренувань.

Стійка для присідань не тільки безпечний варіант тренування, але й неймовірно універсальний. Його можна використовувати для ряду вправ, включаючи присідання, станову тягу, жим лежачи, підтягування, і навіть для додаткових вправ, таких як згинання на біцепс, розгинання трицепса та жим плечами. З додатковою стабільністю, яку забезпечує стійка, ви також збільшите активацію м’язів кора та м’язів стабільності для ще ефективнішого тренування.

Тренажер Smith розроблений з урахуванням безпеки завдяки вбудованим направляючим для штанги. Він утримує штангу у фіксованому вертикальному напрямку, що може забезпечити відчуття стабільності та безпеки для новачків або людей з проблемами рівноваги. Більше того, тренажер розроблено для ізоляції певних груп м’язів, що робить його ідеальним для цілеспрямованого тренування певних зон.

Але це ще не все. Машина Сміта також пропонує широкий спектр вправ, включаючи присідання, випади, жими від грудей і плечей. Ви також можете з легкістю виконувати рядки, згинання на біцепс і розгинання на трицепс. А за допомогою направляючої штанги ви зможете зайняти позиції, які інакше не зможете утримати з вільними вагами.

Отже, у вас є два чудових варіанти обладнання, які мають унікальні переваги. Незалежно від того, чи ви обираєте стійку для присідань за її свободу та універсальність, чи тренажер Сміта за його безпеку та ізоляційні можливості, ця комбінована стійка для присідань LongGlory Smith Machine допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей і створити тіло, якого ви завжди хотіли.

Якщо вам подобається ця комбінована стійка для присідань на тренажері LongGlory Smith, сміливо додайте її до своїх тренувань сьогодні й почніть бачити результати!