Яке фітнес -обладнання повинно бути включено у повний спортзал?

Щоб судити про те, чи є спортзал професійним, ми повинні спочатку подивитися, що таке фітнес -обладнання всередині. Кількість типів фітнес -обладнання відіграє важливу роль у залученні більшої кількості фітнес -клієнтів. Добре обладнаний тренажерний зал може дати любителям фітнесу кращий фітнес. Давайте подивимось на загальне фітнес -обладнання у повному тренажерному залі.

Повний тренажерний зал, як правило, повинен включати наступні п'ять категорій фітнес -обладнання:

1.Силові тренувальні обладнання

Вправи з високим вмістом, машини для плечового пресу, машини для пресу грудей, машини для метеликів/веслування, біцепсні машини для завиток, машини для розгинання трицепса, машини для живота, задні машини, трицепсні машини, машини для талії, машини для розширення стегна, машини для скручування стегна, ноги Натисні машини, зовнішні машини для стегна, внутрішні машини стегна, машини стегна, машини для підйому телят, багатофункціональні машини для мухоловки, веслувальні машини, машини для завивки ноги, тренувальні машини для підтяжки/занурення, багатофункціональні тренери.

Силові тренувальні обладнання-це обов'язкове в будь-якому тренажерному залі. Оскільки багато людей приєднуються до тренажерних залів з метою побудови м’язів, силове навчальне обладнання є важливим.

2.Аеробне навчальне обладнання

Піхові доріжки, еліптичні, повні крок-машини, вертикальні велосипеди, лежані велосипеди, водяні весляри, водна стійкість до футів складених машин, альпіністів-сходів та інше кардіо-обладнання також є важливими у тренажерному залі. Багато людей приходять до тренажерного залу, щоб схуднути, а кардіо -обладнання - найкращий помічник цієї мети.

3. Аеробіка

Аеробіка, йога та танець.

Більші спортзали можуть також включати область вимірювання тіла для оцінки індексу фітнесу користувачів, що допомагає їм створити персоналізовані плани тренувань. Конкретна кількість фітнес -машин буде залежати від розміру тренажерного залу.

4.Область віджимання велосипеда

5. Безтурботне обладнання

Площа лавка, нанесення лавки, зниження лавового пресу, машини для зернень біцепса, машини для фізичних вправ, плоскі лавки для вправ, лавки для тренувань з гантелями, штанги, двошарові грамотелі (ємність для 10 пар), регульовані лавки вправи в животі, Сміт Машини, регульовані зниження черевних машин, багатофункціональні прес -машини, вагові таблички та штанги, машини для пресу для ніг, короткі стелажі штанги, присідання, гантелі та ваги.

Це категорії обладнання, які повинен забезпечити тренажерний зал. Чим всебічніше обладнання для тренажерних залів, тим професійніше воно з’явиться своїм членам, і тим сильніше утримання членів буде.