- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Новини
Які відмінності між еліптичним тренером та альпіністом сходів?
Як сходові машини, так і еліптичні машини - це звичайне аеробне фітнес -обладнання, яке ефективне для спалювання жиру та покращення фізичної підготовки. Але вони сильно відрізняються з точки зору руху, ефективності спалювання жиру та частин тіла, на які вони орієнтовані. Сходи машини імітують дію сх......
Детальніше
Ваша тренування потік у правильному порядку? Правильне планування може допомогти вам ефективніше тренуватися.
Щоб досягти значних змін у тілі через фітнес, ми повинні дотримуватися певної послідовності вправ, а не сліпо робити все, що спадає на думку або копіюючи інших у спортзалі. Порядок вправ має вирішальне значення, оскільки він безпосередньо впливає на ефективність та ефективність нашого тренування. То......
Детальніше
Як організувати тренажерний зал: посібник з його функціональної зони
Для тренажерного залу розумний розподіл космосу гарантує, що клієнти отримують ефективну та цілеспрямовану підготовку, покращуючи загальний досвід тренажерного залу. Отже, які ключові сфери, які слід включити до добре розробленого тренажерного залу?
Детальніше
Загальні підводні камені в закупівлі обладнання для спортзалу та як їх уникнути
Відкриття тренажерного залу вимагає придбання професійного фітнес-обладнання, але ринок сповнений продавців, які пропонують нестандартні продукти, підроблені претензії або предмети нижчої якості, замасковані як преміум. Власники тренажерних залів повинні уникати цих загальних підводних каменів, щоб ......
Детальніше
Які переваги жінок, які практикують гирі?
Хороша фізична координація має вирішальне значення для жінок. Це не тільки допомагає покращити спортивні показники та зменшити ризик спортивних травм, але й дозволяє нам впоратися з різними проблемами легше та вільно в нашому повсякденному житті. Тому посилення координації тіла за допомогою тренуван......
Детальніше
