Машина PEC Fly - це звичайний фітнес -обладнання, широко використовується для тренування живота та м’язи спини. Його проста структура та простота використання роблять її придатною для людей різного віку. Ця стаття вводить, як ефективно використовувати машину PEC Fly.
ДетальнішеМашина Smith-це універсальний обладнання, яке дозволяє проводити широкий спектр вправ, таких як присідання, важка атлетична атлетика, витягування латів, грудні мухи, кабельні кросовери, біцепсні локони та навіть допоміжні підтяжки. Його фіксована вертикальна або злегка кутова штанга допомагає орієнт......
ДетальнішеРізниця між пресом для ніг і машиною для присідань з хаками досить схожа на різницю між пресами ніг і традиційними присіданнями. Основна відмінність полягає в діапазоні руху. Закасний присідання, як правило, дозволяє отримати більший діапазон руху порівняно з пресою для ніг, що є більш частковим рух......
Детальніше