- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Новини компанії
Посібник користувача обладнання для тренування ніг
М’язи ніг включають чотириголовий м’яз стегна для розгинання коліна, підколінні сухожилля задньої частини стегна для згинання коліна, сідниці для розгинання стегна та литки для підошовного згинання гомілковостопного суглоба. Перед тренуванням ніг виконайте 5–10 хвилин кардіотренувань низької інтенс......
Детальніше
Якби ви могли купити лише одне обладнання для домашнього фітнесу, який із них найкращий вибір?
Якщо ви можете вибрати лише одну частину домашнього фітнес-обладнання, система на основі силової стійки є найповнішим варіантом. Це дозволяє проводити силові тренування всього тіла, охоплюючи як великі, так і малі групи м’язів. Загальний вибір включає машини Сміта, кабельні перехресні машини, складе......
Детальніше
Назад Посібник користувача тренажерного обладнання
М'язи спини - одна з найбільших груп м'язів людського тіла! Вони також є однією з найскладніших груп м’язів, включаючи (трапецію, великий і малий м’яз, великий і малий ромбоподібний м’яз, найширший м’яз спини, м’яз, що випрямляє хребет, тощо). Сильна спина не тільки покращує поставу, але й підвищує......
Детальніше
Яке, здавалося б, непопулярне тренажерне обладнання насправді забезпечує відмінні результати тренувань?
Машини з фіксованою вагою зазвичай підходять для більшості людей. У спортзалах переважно є два види обладнання: штанги, гантелі, гирі, штанги для підтягувань і медичні м’ячі; і тренажери з фіксованою вагою, яких більше, ніж з вільними вагами. Вільні ваги більше зосереджені на гнучкості та комплексно......
Детальніше
Велотренажери — тренування, яке не можна замінити звичайними велосипедами
Велотренажери пропонують переваги, з якими традиційні велосипеди просто не можуть зрівнятися — вони дозволяють вам вільно контролювати темп їзди та відображати дані в реальному часі, такі як швидкість, час і частота серцевих скорочень, через цифрову консоль. Заняття на велотренажері не тільки покращ......
Детальніше
