Машина для сидячих плечей-це тренувальна машина з фіксованою шаром, яка в першу чергу орієнтується на дельтоїдні м’язи, трицепси та мажор грудного віку. Однак початківці, які не мають силових тренувань, повинні уникати використання важких ваг на початку.
ДетальнішеЕліптичний тренер забезпечує аеробне тренування з повним тілом при правильному використанні. Вправа передбачає більше, ніж просто чергування рухів ніг - є п’ять принципів ключового руху: натискання, потяг, крок, натискання та поворот. У цій статті ми розберемо кожен із цих рухів. Верхня частина тіла......
ДетальнішеНещодавно ми мали задоволення вітати цінного партнера з Бразилії, який захоплюється фітнес -обладнанням. Він проїхав аж до Лонгглорі, щоб відвідати наш заклад, дізнатися більше про нашу продукцію та з перших вуст пережив чудову якість та продуктивність нашого обладнання. Після поглибленого візиту ми......
ДетальнішеСьогодні люди приділяють все більше уваги до покращення фізичної підготовленості та рівня здоров'я. Аеробні вправи - це важливий спосіб посилення серцево -судинної функції та спалювання калорій, а також найосновніший метод вправ для початківців фітнесу. Але які типи аеробного фітнес -обладнання є? Ц......
Детальніше