Підготуйте поставу. Сидячи на розтяжці для ніг, поставте щиколотки за килимок, притисніть стопи до килимка та зчепіться за пальці ніг. Сядьте прямо, щільно притиснувши стегна та поперек до подушки сидіння, підніміть голову та груди, втягніть живіт і візьміться за край сидіння обома руками.
ДетальнішеКитай став одним із найбільших ринків фітнес-обладнання у світі, і цей ринок переживає безпрецедентне зростання. Згідно з останніми даними дослідження, очікується, що китайський ринок фітнес-обладнання досягне вражаючого масштабу в сотні мільярдів у найближчому майбутньому.
ДетальнішеЛондон (CNN) – Maersk і CMA CGM запровадили нові збори за транспортування товарів багатьма найбільш завантаженими судноплавними маршрутами світу після того, як перенаправили свої судна подалі від Червоного моря через напади.
Детальніше