- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Новини галузі
Які переваги ліжок для пілатесу?
Пілатес – це ефективний спосіб тренування тіла, який допомагає підвищити фізичну форму, зняти стрес і тренувати тіло. Це також сприяє тренуванню м’язів талії та спини. Ліжка для пілатесу мають багато переваг, але також є певні табу на використання. Рекомендується займатися під наглядом лікаря, щоб н......
Детальніше
Що таке пілатес
Пілатес - це форма вправ і навичок, названа на честь німця Джозефа Губертуса Пілатеса. Ми, LongGlory, є постачальником пілатесу з багаторічним досвідом роботи в цій галузі. Ми можемо надати вам широкий спектр налаштувань продукту, як-от матеріал продукту, розмір, функція, колір, логотип тощо. служб......
Детальніше
Посібник для початківців Pilates Core Bed
Білі комірці, яким не вистачає фізичних вправ — сидіння в офісі цілий рік може спричинити втрату м’язів, що призведе до болю в попереку та деформації тіла. Основні вправи на ліжку допомагають розтягнути напружені м’язи, а також тренують м’язову витривалість, вирівнюють тиск тіла та виправляють поста......
Детальніше
Які методи та запобіжні заходи під час використання розтяжки для ніг?
Підготуйте поставу. Сидячи на розтяжці для ніг, поставте щиколотки за килимок, притисніть стопи до килимка та зчепіться за пальці ніг. Сядьте прямо, щільно притиснувши стегна та поперек до подушки сидіння, підніміть голову та груди, втягніть живіт і візьміться за край сидіння обома руками.
Детальніше
