Китай Стійка для гантелей Виробники, постачальники, фабрика

На початку серпня замовник з Румунії уклав з нами договір на купівлю фітнес-обладнання, а сьогодні з виробничого відділу нам повідомили, що ця партія фітнес-обладнання надійшла в процес складання. Ми дуже раді почути цю новину, ми негайно вирушили в складальний цех заводу, щоб зробити фотографії, щоб показати процес виробництва продукції для наших клієнтів. Зараз я поділюся з вами цією партією фітнес-обладнання, що збирається.

Підготуйте поставу. Сидячи на розтяжці для ніг, поставте щиколотки за килимок, притисніть стопи до килимка та зчепіться за пальці ніг. Сядьте прямо, щільно притиснувши стегна та поперек до подушки сидіння, підніміть голову та груди, втягніть живіт і візьміться за край сидіння обома руками.

Машина PEC Fly - це звичайний фітнес -обладнання, широко використовується для тренування живота та м’язи спини. Його проста структура та простота використання роблять її придатною для людей різного віку. Ця стаття вводить, як ефективно використовувати машину PEC Fly.

Тренування грудей часто є першим силовим тренуванням для багатьох любителів фітнесу. Добре розвинений майор Pectoris не тільки підвищує фізичний вигляд, але й відіграє вирішальну функціональну роль. У будь -якому русі, який передбачає відштовхування від тіла, майор грудних кадрів активно займається. Наприклад, під час підйому руки над головою, хоча дельтоїдні м’язи керують ліфтом, майор грудної клітки суттєво допомагає. Більше того, як одна з первинних м’язових груп у верхній частині тіла, мажор грудного віку допомагає підтримувати баланс тіла. Недостатня підготовка грудної клітки може не тільки збільшити ризик травм, але також може призвести до серйозних проблем з м'язовою компенсацією. Отже, які машини можуть ефективно зміцнити м’язи грудей?

Перш ніж розпочати офіційні тренування з фітнесу, ви можете використовувати сходи для прогріву. Належним чином збільшуйте інтенсивність фізичних вправ, щоб поступово поставити організм у стан руху. Використовуйте машину для сходів як основне обладнання для аеробних тренувань та встановіть відповідну інтенсивність вправ відповідно до фізичного стану людини. Тренування на 20-30 хвилин щоразу може ефективно покращити серцево-судинну функцію та зменшити жир.