Китай Pro Studio Pilates Reformer Виробники, постачальники, фабрика

Наші м’язи живота включають прямий м’яз живота, поперечні м’язи живота, внутрішні та зовнішні косі м’язи. Тренування м’язів черевного преса, як правило, можна виконувати за допомогою розумних методів вправ і оснащення відповідним фітнес-обладнанням. Загальні методи вправ включають присідання, опору на дошку, згинання калачиком, підняття ніг лежачи на спині, обертання лежачи на спині тощо.

У світі фітнесу, що постійно розвивається, надзвичайно важливо мати надійне обладнання, яке можна налаштувати, яке відповідає вашим індивідуальним потребам. Компанія LongGlory з гордістю представляє нашу останню інновацію — жим ногами LongGlory. Завдяки сучасному дизайну та широким можливостям налаштування, цей жим ногами готовий змінити ваш розпорядок тренувань. Від нестандартних кольорів і розмірів до унікальних функцій і персоналізованих логотипів, наш жим ногами може бути адаптований відповідно до ваших вимог. Крім того, ми пропонуємо гнучкі варіанти доставки, включаючи морську, наземну та доставку від дверей до дверей, гарантуючи, що ви можете отримати своє замовлення, де б ви не були.

У день грудьми жим лежачи зазвичай є основною подією. Плоский жим лежачи є даним, але похилий жим часто стає необов’язковим. Основна причина полягає у виборі кута: коли лава встановлена ​​на 30°, точнісінько активуються верхні волокна грудної клітки нижче ключиці. Як тільки він перевищує 45°, передні дельтовидні м’язи тихо переймають. Навіть різниця в 5 градусів може змінити результат тренування з «повних грудей» на «палаючі плечі». Сьогодні ми розберемо основні відмінності між цими двома рухами.

Ми брали участь у виставці SPORTEC, що відбулася в Tokyo Big Sight у серпні 2023 року. SPORTEC є однією з найбільших виставок товарів для спорту та фітнесу в Японії, яка збирає багато постачальників з індустрії фітнесу та спорту.

Тяга гантелей однією рукою, також відома як тяга гантелей на одній руці в нахилі, — це вправа, спрямована на збільшення товщини найширших м’язів спини, головним чином на середню частину широких м’язів.

Еліптична машина - це відмінне обладнання для аеробних вправ. Це може допомогти організму спалити жир, формувати красиві м’язові лінії в нижніх кінцівках і знизити тиск на коліна .... Деякі люди кажуть, що їхні ноги стають густішими після фізичних вправ, що повністю пов’язано з тим, що не оволодів правильним методом використання еліптична машина! Як правильно використовувати еліптичну машину? Звичайно, перед її використанням слід робити розминку. Потім перейдіть на еліптичну машину і знайдіть власний ритм. Тим часом зверніть увагу на поставу свого тіла. Тримайте голову вгору, груди і не гуляйте спиною. Давайте розглянемо детальне вступ нижче.