Китай Тренажер для стегон Виробники, постачальники, фабрика

Біцепси - одна з найважливіших м’язових груп у руках. При правильних тренуваннях ви можете створити силу та визначити форму м’язів. Машина з завивання BICEP - це часто використовуваний фітнес -обладнання, призначене для цільових вправ на біцепс. Ця стаття надає детальний посібник щодо того, як ефективно використовувати машину для зернання біцепса, щоб допомогти вам скульптувати сильні, тонізовані руки.

Вправи пілатесу тепер подобаються все більшій кількості ентузіастів фітнесу, розуміння обладнання, окрім допомоги у розумінні рухів, кращої фізичної форми, тепер для вас коротко представляємо набір обладнання для пілатесу LongGlory Bodhi з 5 предметів!

Ви знали? Веслувальні машини називаються президентськими видами спорту. Багато людей більше зацікавлені в веслувальних машинах, ніж бігові доріжки, оскільки веслувальні машини є бічними спортами, а вправи сидіння чинять менший тиск на колінні суглоби, що непросто завдати надмірного пошкодження колінних суглобів. Натхнення для веслувальних машин походить від заходів з каное, оскільки на каное впливає погода і не сприяє систематичній підготовці спортсменів, що призводить до серйозного зниження атлетичного рівня. Народження веслувальних машин вирішило проблеми тренувань спортсменів, а також віддавали перевагу ентузіастам фітнесу. Оскільки він використовує сидяче положення і може займатися 80% м’язових груп тіла, це рідкісне фітнес -обладнання, яке може здійснювати все тіло. Веслальні машини дуже популярні в Європі та США.

Тренажер для преса для грудей є поширеним типом тренажерів для силових тренувань у тренажерному залі. Він може ефективно зміцнити м'язи грудей і верхніх кінцівок. Зазвичай його поділяють на жим від грудей із навантаженням на кеглі та жим від грудей із навантаженням на пластину. Правильне використання тренажера для пресу з грудей може підвищити безпеку та досягти кращих результатів вправ. Нижче описано правильне використання тренажера для жиму грудей.

У день грудьми жим лежачи зазвичай є основною подією. Плоский жим лежачи є даним, але похилий жим часто стає необов’язковим. Основна причина полягає у виборі кута: коли лава встановлена ​​на 30°, точнісінько активуються верхні волокна грудної клітки нижче ключиці. Як тільки він перевищує 45°, передні дельтовидні м’язи тихо переймають. Навіть різниця в 5 градусів може змінити результат тренування з «повних грудей» на «палаючі плечі». Сьогодні ми розберемо основні відмінності між цими двома рухами.

Ви шукаєте ефективний спосіб збільшити залучення членів спортзалу та розпалите їх пристрасть до фізичних вправ? Впровадження діяльності з фітнес -викликів - це перевірена стратегія, яка не тільки підтримує мотивованих клієнтів, але й допомагає їм досягти своїх цілей у фітнесі. Як експерти з питань управління тренажерними залами та фітнес -проблемами, ми допомогли незліченним підприємствам впровадити виклик виклику, що покращує досвід членів та покращує рівень утримання. Два найпопулярніших викликів включають: • 30-денний фітнес-виклик • Виклик для схуднення У цьому посібнику ви дізнаєтесь, як реалізувати 8 унікальних проблем з фітнесом, які можуть перетворити атмосферу вашого спортзалу, збільшити утримання клієнтів та забезпечити відчутні результати.